Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2017:
|
1811 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 104,87g | Kolh.: 199,23g.
Frukost: Вкусный День Ряженка 2,5%, Ячневая Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Слива, Яблоко Семеринка. Lunch: Овсяные Отруби, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Куриная Грудка в Кефире, Тушеные Овощи. Middag: Вкусный День Ряженка 2,5%, Куриная Грудка в Кефире, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Слива, Яблоко Семеринка, Maxler Протеин Ванильный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|