Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 77,45g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Canela, Café com Leite Integral. Lunch: Rei do Mate Baguete com Queijo Branco com Tomate e Orégano, Sadia Salsicha, Canela, Café com Leite Integral. Middag: Feijão Preto, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridybueno 's vikthistorik
|