Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
676 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 41,55g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Marraqueta, Palta Hass, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Lunch: Ají Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahoria, Cebollas, Orégano, Morrón, Ajo, Lechuga. Middag: Castaño Pan de Molde Integral, Colun Quesillo, Wasa Galletas Integrales Original, Palta Hass, Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Café Instantáneo, Aceitunas Verdes, Uvas Pasas (sin Semillas). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|