Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
529 kcal
|
Fett: 4,95g | Prot: 69,80g | Kolh.: 49,90g.
Frukost: SPAR Roggenweckerl. Lunch: Berger Beinschinken, Milfina Quargel Natur. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey! Lang nicht gelesen! 🤗
Wie geht's dir
25 okt 17 av medlem: Shirley 12
|
Alles gut soweit. Ich kämpfe immer noch gegen Kohlehydrate. 😂😂😂
25 okt 17 av medlem: Markdentist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|