Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
80,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1590 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 85,14g | Kolh.: 60,86g.
Frukost: Tequila, Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Great Value Mixed Nuts, Cello Parmesan Cheese Crisps, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Braaitime Biltong, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Now Foods Erythritol, Silk Unsweetened Cashew Milk. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|