Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
679 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 81,80g | Kolh.: 44,30g.
Frukost: Carla Шоколад с Фундуком (70%), Кофе с Молоком, Голубика, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|