Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1364 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 115,26g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Яйцо, Тушеная Чечевица с Овощами , Яйцо. Lunch: Тушёная Капуста с Грибами и Курицей, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. Middag: Помидоры, Рыба Аргентина, Макфа Макароны. Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Черная Смородина, Савушкин Творог 5%, Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|