Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
906 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 26,12g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Apel Merah Lezat. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Susu Kedelai, Sayur Campuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Blewah Melon. Snacks/Annat: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afridhana 's vikthistorik
|