Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
836 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 27,82g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum, Mangga, Buah Naga, Jeruk Nipis. Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Sayur Campuran. Middag: Gado Gado, Sayur Campuran. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Chocholate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|