Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
116,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1288 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 93,73g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Natura Сыр Легкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная, Мёд. Lunch: Националь Булгур, Скумбрия Запеченная, Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|