Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1231 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 31,07g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каждый День Тушенка Говяжья, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Вода. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|