Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
2023 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 79,52g | Kolh.: 247,84g.
Frukost: Pan de Canela Escarchada Dulce, Lala Soy Vita Coco, Bimbo Pan Integral, Gordita, Huevo Revuelto, Nopales. Lunch: Chuleta Ahumada, Verde Valle Arroz Blanco. Middag: Bimbo Pan Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Lechuga, Mayonesa. Snacks/Annat: Esquites. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|