Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
972 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 55,55g | Kolh.: 48,18g.
Frukost: Receta del Abuelo Salame Artesanal, Pan de Linaza, Café Cortado, Huevo Revuelto. Lunch: Zapallo Italiano, Perejil, Cilantro, Plátano, Receta del Abuelo Panceta de Pavo, Mantequilla, Aceite de Oliva, Frutos Del Maipo Sofrito, Almendras, Coliflor. Middag: Bistec de Res. Snacks/Annat: Las Mellizas Almendras Naturales. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|