Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1628 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 51,53g | Kolh.: 208,82g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|