Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 49,31g | Kolh.: 79,48g.
Frukost: Pommes Rouges Delicieuses. Lunch: Pain Complet Sandwich HARRYS Zouzou , Huile d'Olive Extra Vierge, Tartare D’Algues L’Original Zouzou, Carrefour Betteraves Rouges, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs, Salade Verte. Middag: Gervais Le Petit Suisse, Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc de Dinde, Soupe de Potiron. Snacks/Annat: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Noix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|