Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
761 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 29,24g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Lunch: Rempeyek, Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pepaya. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|