|
Período menstrual 🙄
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
632 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 36,90g | Kolh.: 13,56g.
Lunch: Brócolis, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Frango (Empanado e Frito), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Middag: Clight Suco, Jussara Creme de Leite. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|