Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 82,58g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сушки, Овощное Рагу, Конфета, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бутерброд с Сыром. Middag: Курица Вареная. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|