Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1151 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 66,41g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Победа Мишки в Лесу, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Засыпай-Ка . Snacks/Annat: Победа Мишки в Лесу, Банан, Активиа Био Протеиновая 1,4%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|