Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 95,58g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко, Морковь. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Тушёная Капуста с Грибами и Курицей. Middag: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые «Минские» Пшеничные, Омлет с Брокколи и Перцем. Snacks/Annat: Чернослив, Савушкин Творог 5%, Кефир Обезжиренный. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|