Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
833 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 114,79g | Kolh.: 9,06g.
Frukost: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo. Lunch: Frimesa Toucinho em Cubo, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango, Feijão Verde, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|