|
Nach Essen !!!
|
64,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1869 kcal
|
Fett: 93,17g | Prot: 91,42g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Hofer Cremeschnitten, Clever Champignons, Clever Extrawurst. Lunch: White Table Wine, Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 52 minuter, Vila - 14 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|