Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
808 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 24,11g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Жареная Рыба (в Панировке), Белый Хлеб, Суп с Клецками. Snacks/Annat: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Мёд, Чай, Морковь, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|