Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 95,58g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко, Морковь. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Тушёная Капуста с Грибами и Курицей. Middag: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые «Минские» Пшеничные, Омлет с Брокколи и Перцем. Snacks/Annat: Чернослив, Савушкин Творог 5%, Кефир Обезжиренный. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет,у меня такая проблема, есть две графы ,,начальный вес» и «текущий» так вот когда я решила сегодня изменить параметры веса который «текущий» у меня поменялся и начальный вес в итоге пишет,что я якобы ничего и не сбросила,т.е 0 кг(((Как быть?У тебя так же???
22 okt 17 av medlem: ♥️Оля
|
Нет, у меня по-другому! Жаль, скриншот нельзя вложить
22 okt 17 av medlem: lily0k
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|