Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1642 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 70,43g | Kolh.: 212,28g.
Frukost: Quinoa (Cooked), Olives, Waitrose Essential Semi Skimmed Milk, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Middag: Tesco Medium Eggs. Snacks/Annat: Papaya, Baby Carrots , Braeburn Apples. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|