Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1260 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 91,39g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Лента Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Котлета из Индейки, Кофе Латте, Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
шикарный прогресс меньше, чем за неделю! молодечек, не останавливайся!
23 okt 17 av medlem: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|