Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
625 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 27,27g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Кофе. Lunch: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Избенка Иммуноцея с Фруктово-Ягодным Наполнителем "КИВИ" и Можжевеловым Экстрактом. Middag: Гречка Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gricuk-julia 's vikthistorik
|