Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
946 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 32,82g | Kolh.: 162,91g.
Frukost: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Кедровые Орехи, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Виноград, Вологжанка Кефир 1%, Перекресток Хлеб Бородинский, Макдоналдс Сахар. Snacks/Annat: CHEE CORN Сырный Бочонок, Ширин Финики с Косточкой, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Свитлогорье Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|