Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1804 kcal
|
Fett: 168,75g | Prot: 50,82g | Kolh.: 33,24g.
Lunch: 무염 버터스틱, 소고기패티, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 올리브기름, 막창, 버섯볶음, 샐러드, 토마토, 파프리카, 아보카도. Middag: 야채샐러드, 올리브기름, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 소고기패티, 파프리카, 아보카도. Snacks/Annat: 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 코스트코 베이비벨, 방탄커피. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|