|
o que fazer quando nutrólogo e nutricionista não estão de acordo? estou fazendo tratamento para gastrite e o gastro, q TB é nutrólogo, me pediu uma bateria de exames, entre eles, triglicerídeos, q está muito alta. sua orientação foi de reduzir ao máximo o açúcar do meu organismo (entenda carboidratos, frutose, lactose...), para q eu perca peso consideravelmente num prazo de 40 dias, q será o meu retorno para ele me avaliar. acontece q cheguei a um ponto da dieta em q eu fiquei de saco cheio, pensei em jacar e desistir, por não saber exatamente o q posso ou não comer e foi aí q tive a ideia de ir à nutricionista para me orientar de acordo com o q o médico disse. ela me falou q o médico estava sendo radical demais e q faria um plano de alimentação a longo prazo (um ano) para q eu perdesse peso de forma gradual, porém saudável e sem sofrimento. ela me trouxe de volta ao mundo dos carboidratos e, sinceramente, odiei!! passei muito mal logo no primeiro dia por conta de minha gastrite e resolvi usar o meio termo, seguirei as combinações de refeições q ela me passou, sem recorrer aos carboidratos. definitivamente eles não fazem bem à saúde.
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1418 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 72,27g | Kolh.: 143,93g.
Frukost: Elegê Iogurte de Morango, União Diet Sucralose, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Omelete. Lunch: Antarctica Guaraná, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Churrasco. Snacks/Annat: Leco Bebida Láctea Três Frutas. mer...
|
|