Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 99,26g | Kolh.: 127,07g.
Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido). Middag: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga sem Sal, Polenghi Polenguinho Cheddar, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|