Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1409 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 33,61g | Kolh.: 167,49g.
Frukost: Banaani, X-Tra Suklaalevite, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Lunch: Salaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Moilas Tortilla. Middag: Klementiinit, Marabou Mint Krokant, HK Popsi Iso Viitonen, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Annat: Taffel Nacho Cheese Balls. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sairaanhyvää 's vikthistorik
|