Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1100 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 59,97g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Сырок Творожный с Изюмом, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|