Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
2107 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 131,38g | Kolh.: 256,06g.
Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Naturgut Bio-Dinkel-Locken, Edeka Bio Tofu Natur, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais. Snacks/Annat: Gelbe Paprika, Äpfel, Bio Chia Samen, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Seeberger Datteln Entsteint, The Protein Works Rawtella, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Alpro Soya Joghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|