Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
160,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
921 kcal
|
Fett: 16,34g | Prot: 68,74g | Kolh.: 125,80g.
Frukost: Aldi Fitnessbrötchen, Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Lunch: Zwiebeln, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln, Hähnchengeschnetzeltes. mer...
|
Tappar 15,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mleko-1989 's vikthistorik
|