Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1445 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 61,77g | Kolh.: 174,19g.
Frukost: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Lunch: Menzi Djuvec-Reis, Proviact Joghurt. Middag: Activia Kirsche (ohne Fruchtstücke), Milram Buttermilch Drink Kirsche-Banane. Snacks/Annat: Proviact Joghurt. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Klasse...das Ziel kommt näher
21 okt 17 av medlem: insomnia27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elfy-chan 's vikthistorik
|