Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 48,53g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Lunch: İçli Köfte, Çiğ Köfte, Tavuk Çorbası. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|