Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1851 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 127,20g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Березка Масло Крестьянское, Изюм, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рыбный Суп, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Добрый День Хлебцы Минские Пшеничные, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|