Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2017:
|
1786 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 68,97g | Kolh.: 243,84g.
Frukost: Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: 4 Сезона Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Middag: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Коломенское Батон Нарезной, Пицца с Морепродуктами. mer...
|
|
584 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vandring - 24 minuter, Bastu - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|