Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1150 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 88,10g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: Oeuf Dur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Aldi Mélange de Légumes et Pommes de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane. Middag: Auchan Yaourt Fruits 0%. Snacks/Annat: Auchan Cerneaux de Noix, Datte, Grenade. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|