Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1520 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 63,56g | Kolh.: 227,93g.
Frukost: Nestlé Corn Flakes, Gloria Leche Light, Queso Fresco, Pan de Trigo Integral. Lunch: Pierna de Pollo, Arroz Blanco, Quinoa (Cocida), Manzana. Middag: Sprite Sprite, Palomitas de Maíz. Snacks/Annat: Helado de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|