Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
673 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 83,95g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Маслины, Останкинский Творог Обезжиренный, Чай. Middag: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|