|
хочу иметь вес 60 кг 😭😭😭
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
804 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 35,89g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Орехи Кешью, Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Гурман Голубцы Куриные, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Middag: Роллтон Вермишель, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами, Капуста Тушеная, Гурман Голубцы Куриные, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Термостатная. Snacks/Annat: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|