Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1606 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 64,63g | Kolh.: 249,20g.
Frukost: Бурже Хлеб Многозерновой, Чай с Лимоном, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Натуральными Фруктами. Lunch: Мясо Кролика, Суп с Кроликом, Мультизерновой Хлеб. Middag: Velada Аджика Домашняя , Бурже Хлеб Многозерновой, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Snacks/Annat: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Fruit-Tella Мармелад, Хурма, Чай Несладкий, Овсяное Печенье ПП, Чай Несладкий, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Грецкие Орехи, Варенье, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|