Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
975 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 34,52g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: K-Classic Puten-Wiener, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|