Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 67,57g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Kaneelpoeder, AH Havermout Grove Vlokken, Gepelde Zonnebloempitten, Amandelen, AH Pompoenpitten. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, AH Bewust Light, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Goudse Kaas Belegen 30+. Middag: AH Zaanse Snijder Volkoren, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Annat: Melkunie Breaker High Protein Kokos, Appel, AH Geschrapte Worteltjes. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|