Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2017
|
105,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2017:
|
1169 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 97,97g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Магнит Хурма, Просто Мёд, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Укроп, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|