Santi Fourcade 's dagbok, 19 okt 17

Santi Fourcade 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017

90 kg Tappat hittills: 12,5 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:

1519 kcal

Fett: 65,21g | Prot: 120,65g | Kolh.: 109,04g. Frukost: Dia Copos de Maíz Azucarados. Lunch: Pastel de Papas. Middag: Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: Criollitas Galletitas de Agua. mer...

2800 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Boxning - 6 minuter, Gym - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Santi Fourcade 's vikthistorik

Se komplett historik

Santi Fourcade 's dagbok, 19 okt 17

Lämna en kommentar

Santi Fourcade 's vikthistorik