Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
772 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 32,16g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Melilea Susu Kedelai, Melilea Greenfield Organic. Lunch: Blewah Melon, Mangga, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Middag: Tahu Goreng, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvinda105 's vikthistorik
|