Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
2119 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 86,58g | Kolh.: 247,93g.
Lunch: Mevsim Salata, Keşkek, Etli Nohut, Nohut Yemeği. Middag: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Semizotu Yemeği. Snacks/Annat: Nar, Kavun (Kokulu Kavun). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burcin tepe 's vikthistorik
|